Windows 资源管理器 explorer.exe 占用 CPU 过高系统排查与解决全流程（完整合并版）
第一步：快速应急处理
重启资源管理器： Ctrl + Shift + Esc → 找到“Windows 资源管理器” → 右键 → 重新启动。
仅临时缓解，不能根治。
第二步：排查是否为已知系统 Bug（可跳过，我没有检查）
使用 Process Explorer 精准定位
下载并运行微软官方工具 Process Explorer。启动后双击 explorer.exe，查看高 CPU 线程的起始地址。若发现线程起始地址为：ntdll.dll!RtlInitializeResource+0x410
这是Windows Search 注册表异常导致的已知 Bug。
解决方法： 修改注册表项：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows Search
将 SetupCompletedSuccessfully 的值从 0 改为 1，然后重启系统。
关键点：第一次修改后系统可能会自动将值重新改回 0，需再次手动改回 1 并在完成到第四步立即重启，第二次就不会再被重置。
第三步：系统级清理与优化（有的名字可能不叫这个，后面有说）
关闭磁盘优化计划任务： Win + E → 右键 C 盘 → 属性 → 工具 → 优化 → 更改设置 → 取消“按计划运行”。关闭后台无用服务：
禁用 HomeGroup Listener 和 HomeGroup Provider（若无家庭组）。禁用 Diagnostics Tracking Service（Win10/11 新版已合并到 Connected User Experiences and Telemetry 及 Diagnostic Policy Service）。关闭 Windows 聚焦（Spotlight）：设置 → 个性化 → 锁屏界面 → 改为“图片”。 关闭 P2P 更新共享（这个我也没找到就没关）： 设置 → 更新和安全 → 高级选项 → 选择如何提供更新 → 关闭“来自多个位置”。
下面给出一步到位的图文操作，依次关闭 ① HomeGroup Listener / HomeGroup Provider ② Diagnostics Tracking Service（含同族服务） 两个地方都在 “服务”控制台 里完成，Win10/Win11 通用。
步骤 1：打开服务控制台
键盘按下 Win + R输入 services.msc → 回车弹出“服务”窗口后，点一下任意服务，再按键盘字母 H 可快速跳到以 H 开头的服务。
步骤 2：禁用家庭组相关服务
服务名称操作HomeGroup Listener双击 → 启动类型改为 禁用 → 点 停止 → 确定HomeGroup Provider同上
禁用后，资源管理器左侧的“家庭组”条目也会随之消失。
步骤 3：禁用诊断跟踪类服务
服务名称（可能存在的几种叫法）操作Connected User Experiences and Telemetry双击 → 启动类型 禁用 → 停止 → 确定Diagnostic Policy Service同上Diagnostic Service Host同上Diagnostic System Host同上
如果列表里找不到 Diagnostics Tracking Service（Win10 2004 以后已合并到上面几项），把 Connected User Experiences and Telemetry 和 Diagnostic Policy Service 关掉即可。
步骤 4（可选）：防止误开
关闭窗口后 重启电脑，使设置立即生效。若想以后不再改动，可在同一“属性”窗口把“恢复”选项卡里的失败操作全部设为“无操作”。
Win + R → services.msc → 找到 HomeGroup Listener / HomeGroup Provider / Connected User Experiences and Telemetry / Diagnostic Policy Service → 全部设为“禁用”并停止 → 重启电脑，完成。
第四步：查杀恶意软件与修复系统
全盘杀毒：使用 Windows Defender 或第三方杀毒软件（如火绒、卡巴斯基）进行全盘扫描。修复系统文件： 打开管理员终端（Win + X → Windows 终端（管理员））：sfc /scannow
dism /online /cleanup-image /restorehealth
磁盘检查：chkdsk C: /f /r
重启后自动执行。
第五步：排查第三方软件冲突
干净启动（排除启动项和服务干扰）：
Win + R → 输入 msconfig → 回车。服务 → 勾选“隐藏所有 Microsoft 服务” → 点击“全部禁用”。启动 → 打开任务管理器 → 禁用所有启动项。重启系统，观察是否恢复正常。若正常，可逐项启用服务 / 启动项定位问题源。
第六步：更新系统与驱动（这个我没有更新，因为我前不久更新过）
更新 Windows：设置 → Windows 更新 → 检查更新。更新驱动：尤其是显卡、芯片组驱动，建议从主板或笔记本官网下载安装。
第七步：高级处理（仅当前述无效）（这是在你最后没解决的时候的办法）
创建新用户账户： 可能是当前用户配置文件损坏，新建一个本地账户测试。重置或重装系统： 设置 → 系统 → 恢复 → 重置此电脑（保留文件）。
总结建议表（保留完整）
操作步骤是否治本难度备注重启资源管理器否★临时缓解修改注册表 Search 项是★★针对特定 Bug杀毒 + 修复系统是★★推荐优先执行干净启动是★★★定位第三方冲突更新驱动 / 系统是★★长期维护重装系统是★★★★最终手段
图文步骤（图片链接完整保留）
图 1：任务管理器中直接“重新启动”资源管理器 图 2：C 盘 → 属性 → 工具 → 优化 → 取消“按计划运行” 图 3：注册表修改 SetupCompletedSuccessfully=1 图 4：无 HomeGroup Listener 和 HomeGroup Provider 图 5：无 Diagnostics Tracking Service
一句话总结
改注册表 SetupCompletedSuccessfully=1 + 立即重启 即可根治由 Windows Search 引起的 explorer.exe 高 CPU 问题；若仍异常，按上述完整流程逐项排查即可。